Народные средства при бессоннице

1. Принимать ванну перед сном с травами: мята, лаванда, пустырник, эвкалипт, сосновые иголочки, пихта (Можно заменить маслом из этих трав). Ванны применять, через день.

2. На ночь выпить медовую воду: ложка мёда на стакан тёплой воды.

3. Пить только зеленый чай с жасмином.

4. Пит чай с ромашкой аптечной.

5. Смешать настойки в равных количествах из пустырника, мяты, валерьяны – пить две недели за час до сна по 1 чайной ложке.

6. Смешать настойки в равных количествах  пустырник, корвалол, барбовал. По 25 капель смеси на ночь.

Будьте здоровы!

Похожие статьи:

Газета → Настоящие сказки братьев Гримм. Педагоги и психологи часто жалуются,

Газета → ЧУШКИ АНТИНАРОДНЫЕ ----- антип ушкин

Газета → Рулет с куриным филе и грибами

Газета → Овощи в тесте, для всей семьи

Газета → ШАРЛЬ БОДЛЕР. Вино и гашиш как средства для расширения человеческой личности